相信很多家长在宝宝成长宝宝积食该怎么办的过程中遇到过宝宝有积食的症状发生，这是因为宝宝消化系统能力差，吃太多的话就很难吸收，就会造成积食的症状发生，积食的问题可大可小。那么宝宝积食了怎么办宝宝积食该怎么办？
首先晚上睡觉前让宝宝平躺着面部朝下，家长用手指捏宝宝脊柱两侧的位置，大拇指与其它手指相对，向上捏起宝宝的背部皮肤，家长双手要来回交替，沿宝宝背部从下向上、从上向下来回的操作，能够有效的改善宝宝积食症状。
家长还可以让宝宝平躺着，面部朝上，给宝宝揉揉肚子，用掌心顺时针在宝宝肚子上来回揉几分钟，但需要注意的是给宝宝揉肚子的时候，不可以用蛮力，要注意力度，以免压迫到肠胃直接引起呕吐。
宝宝有积食的症状发生，家长不要太焦虑了，可以通过一些简单的手法来给宝宝按摩肚子能够有效的缓解宝宝积食的症状。除了一些缓解宝宝积食症状的手法以为，家长还需要注意的是喂宝宝的时候，一定要注意量，尽量让宝宝少食多餐，不要一次喂太多，以免宝宝刚好又造成积食症状的发生。
当宝宝积食该怎么办你家的孩子出现便秘几天不拉的，或者长时间的，一般都是因为喂养不当引起的长时间不消化 ，慢慢积累积滞宝宝积食该怎么办了。这样的孩子一般吃宝宝积食该怎么办了保和没用，吃很多消食药没用，宝妈们一直找不到原因的。 积食和受寒，受寒往往两三天就好了，可是积食却是反反复复，宝妈们始终找不出原因。最近，在我的.群里，很多便秘严重的孩子慢慢都好了，不是单单靠吃药能好的，积食是要靠宝妈们严重控制孩子的饮食习惯才能好的。
下面提醒积食的孩子的宝妈们应该做到以下几点
一，孩子积食了，宝妈一定个应该意识到，如果继续越吃越多孩子积食就越重，便秘加重或者拉肚子频繁又或者咳嗽频繁。
二，积食孩子发烧时，宝妈记得这时候宁愿喂水也不能喂奶，否则积食高烧。
三，孩子积食了，奶量减半，特别夜奶减少。积食孩子最好不吃奶粉，如果没办法可以减少奶粉水多，或者熬米汤水代替。
四，辅食的孩子尽量不吃米粉，熬稀小米粥代替，健脾胃又好消化又营养。
五，大宝宝吃素一个月，不吃荤类鸡蛋，不吃寒凉水果。只吃面条和小米粥。
六，母乳的孩子最忌讳整夜含奶吃着睡觉，饿了就吃，胃整夜都不能休息一直整夜处在运动的状况下怎么能不积食。
七，好了的孩子，也要控制好食量，不要立刻就给肉类。因为孩子肠胃需要一个恢复过程。
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孩子积食要少吃多运动宝宝积食该怎么办，具体如下宝宝积食该怎么办：
1、宝宝积食是因为吃入过多蛋白质和糖类食物宝宝积食该怎么办，超过宝宝宝宝积食该怎么办的消化功能，所以会出现积食宝宝积食该怎么办的情况。要注意饮食，尽量多喝水，少食多餐，吃好消化的食物。蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、红薯都有助于缓解积食的情况。另外，不能吃膨化食品、油炸食品、小零食等，这些会加重积食的情况。
2、运动，积食要适当运动，尤其是要参加户外活动，运动有助于增进肠蠕动，缓解积食的情况。如果年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也能促进肠蠕动，缓解积食的症状。宝宝年龄小，脾胃比较虚弱，消化功能差，所以平时要注意饮食，尽量少食多餐，多吃水果、蔬菜，有利于消化功能的健全，缓解积食的症状。