什么是弱精度？弱精子如何改善精子活力
1、不能长时间的坐着或长时间站着以及骑自行车、憋尿。久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，影响前列腺液的PH值，不利于精子的成活。
2、戒酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，临床调查表明，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
3、补充营养。精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。
4、适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
5、积极治疗。对于因病理因素引起的精子成活率低的问题，需要根据病因如生殖系统炎症、精索静脉曲张等进行针对性治疗。
总之，精子的健康与成活率等关乎着男性的生育力，所以当发现精子精液异常时，要积极面对。而非碍于面子而对病症置之不理。通过及时治疗和早期干预调理，都可以改善精子成活率低的现象，从而顺利孕育新生命。
上述就是对“怎么提高精子成活率”的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，可以到正规医院咨询医生，他们都会做出相应的讲解和帮助。
1、戒烟戒酒
研究表明，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。因此男性在做试管婴儿助孕前就要戒烟戒酒，提高精子质量。
2、均衡饮食
日常注意补充维生素以及钙、磷、锌、锰等微量元素，保证营养供给，才能保证精子质量不受影响，避免辛辣刺激性的食物，偏食也不可取，注意均衡饮食。
3、避免久坐
男性睾丸产生精子的适宜温度比体温低1℃-2℃，久坐会导致阴囊局部受热，影响精子的生成和发育，所以男性如果从事的工作需要久坐，在工作中就要注意适当起身活动一下，避免久坐。
4、预防疾病
男性的生殖系统是很易出现感染现象从而影响到健康与精子质量的，所以平时男性要注意预防前列腺炎、龟头炎、附睾炎等疾病，以防止生殖感染，避免精子受到病毒伤害，从而更好的保证精子质量。
少弱精子症是指男性精子运动力差甚至无活动能力。在男性中，少精弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。少弱精子症的原因比较多，是否造成不育，要看弱精症的程度。
少弱精子症在不育男性中相对比较常见的一种症状，通常会产生以下3种影响：
1.影响受孕：
少精弱精，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程。
2.影响优生优育：
少精弱精的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的少精弱精，精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，从优生的角度考虑还是有一定弊端。
3.容易导致早产或流产：
很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对少精弱精应该给予足够的重视。
若精子分析报告显示精子活力差，应逐一调查这些环节，准确找出根本原因。只有根据病因对症治疗，才能达到理想的效果。首先要治疗精子活力差的原发病，修复生精功能，改善精子生长环境，消除疾病对精子生成和生长的影响。其次，提高精子存活率和活力，降低精子畸形率，全面提高精子数量和质量，快速恢复生育标准。
以上是关于的“南京鼓楼做一代试管会挑出A级精子吗？”目前南京一代试管婴儿不能选择优质精子，但如果男性试管婴儿精子质量太差，可以采用第二代试管婴儿技术。